Занятия вольной борьбой развивают в юном спортсмене такие качества как: Выносливость и стойкость; Целеустремленность; Воля к победе и сильный характер; Быстрота реакции; Способность быстро оценивать ситуацию и принимать решения; Навыки самообороны. Помимо этого занятия спортом положительно сказываются и на физическом здоровье спортсменов. Борцы отличаются атлетическим телосложением, крепкой сердечно-сосудистой и иммунной системой.
